I tradiční bramborový salát můžeme využít k dodání prospěšných omega 3.
A je to ňamka 😉
Místo majonézy dávám zakysanou smetanu nebo smetanový jogurt. Na jednu porci salátu 1-2 lžíce lněného oleje, dochutím umeoctem. Umeocet má výhodu, že je slaný a kyselý zároveň. Ale stejně tak mohu použít citron a sůl, balsamico, jablečný ocet…