I tradiční bramborový salát můžeme využít k  dodání prospěšných omega 3.

A je to ňamka 😉

Místo majonézy dávám  zakysanou smetanu nebo smetanový jogurt. Na jednu porci salátu  1-2 lžíce lněného oleje, dochutím umeoctem.  Umeocet má výhodu, že je slaný a kyselý zároveň. Ale stejně tak mohu použít citron a sůl, balsamico, jablečný ocet…